Наверх

Книжное обозрение. Выпуск 6

Уважаемые читатели! В обзоре за 4 квартал 2021 года представлены 18 новых книг non-fiction из фондов наших библиотек.

Новых вам знаний и приятного чтения!

Армстронг, Сью. Зачем мы стареем

Армстронг, Сью. Зачем мы стареем : наука о долголетии: как продлить молодость / Сью Армстронг ; перевод с английского Тараса Ткаченко. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2020. - 271 с. - Библиогр.: с. 261-271. - 16+. - ISBN 978-5-389-15492-6. - Текст (визуальный) : непосредственный.

 

В этой книге научный журналист Сью Армстронг доступным языком рассказывает о развитии геронтологии — науки о старении и о том, как продлить молодость. Это не сухое изложение теорий, а персонализированная история, результат множества научных командировок и интервью, которые автор взяла у самых авторитетных современных ученых в этой области. Теория свободных радикалов, клеточное старение, теломеры, стволовые клетки, генетика и эпигенетика, иммунная система, воздействие экологии и режима питания, болезнь Альцгеймера и другие возрастные изменения мозга — лишь небольшая часть того, в чем помогает разобраться Армстронг.

Аксельрод, София. Когда дети плохо спят

Аксельрод, София. Когда дети плохо спят : циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей / София Аксельрод ; перевод с английского Дарьи Расковой. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2021. - 236, [2] с. : ил. - Библиогр.: с. 224-234. - 16+. - ISBN 978-5-389-18280-6. - Текст (визуальный) : непосредственный.

 

После рождения дочери София Аксельрод, научный сотрудник из лаборатории Майкла Янга, получившего Нобелевскую премию за исследования молекулярных основ сна, обнаружила, что последние открытия в области хронобиологии невероятно актуальны для всех нас, и в особенности — для родителей маленьких детей. Применяя свои профессиональные знания на практике, она разработала уникальную методику, позволяющую наладить сон всей семьи и мягко приучить малыша к самостоятельному засыпанию без лишних слез и переживаний, легко и естественно.

«В отличие от других подходов, которые в худшем случае основываются на частном мнении отдельных людей, а в лучшем – на представлениях педиатров о здоровье, моя программа зиждется на основополагающих биологических фактах, касающихся работы тела и мозга человека. Ученым удалось открыть важные секреты происходящих внутри нас процессов. Я просто делаю следующий шаг и применяю эти секреты к детскому сну». (София Аксельрод)

Евдокименко, Павел Валериевич. Быть здоровым в нашей стране

Евдокименко, Павел Валериевич. Быть здоровым в нашей стране / доктор Павел Евдокименко. - Москва : АСТ, Времена, 2021. - 318, [1] с. : ил. - 16+. - ISBN 978-5-17-123470-6. - Текст (визуальный) : непосредственный.

 

Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам "коммерчески обоснованное лечение", отрабатывая интересы фармакологических компаний. Большинство больных людей вынуждены годами, а порой и пожизненно пить сомнительные, а то и просто вредные лекарства, обладающие огромным количеством побочных эффектов. Но что делать тем, кто не хочет горстями пить таблетки и превращать свой организм в "ходячий химзавод"? Можно ли справиться со своими болезнями без ненужной химии (таблеток)? - Да, можно! И сделать это не так уж трудно. Именно об этом и пойдет речь в моей книге. Вы узнаете о том, как не попасться на удочки "коммерческой медицины", как Быть здоровым в нашей стране и продлить себе жизнь, исцеляя болезни простыми, доступными и безвредными способами.

Кармайкл, Дункан. Молодость навсегда

Кармайкл, Дункан. Молодость навсегда : как замедлить процессы старения и сохранить здоровье : [практическое руководство] / доктор Дункан Кармайкл ; перевод с английского Юлии Букановой. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2020. - 574, [1] с. : ил. - Библиогр.: с. 515-574. - 16+. - ISBN 978-5-389-15834-4. - Текст (визуальный) : непосредственный.

 

Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены — не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме. Здесь рассматриваются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также — почему наша кожа, мозг и печень стареют, как исправить уже имеющийся ущерб и предотвратить последующие возрастные изменения.

Катария, Мадан. Йога смеха

Катария, Мадан. Йога смеха : ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир / Мадан Катария ; перевод с английского Олеси Мельничук. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2021. - 204, [1] с. : ил. - 16+. - ISBN 978-5-389-16692-9. - Текст (визуальный) : непосредственный.

 

Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь… Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере.

Келли, Никки. Тонкости перевода

Келли, Никки. Тонкости перевода : как язык влияет на нашу жизнь и преобразует мир / Натали Келли и Йост Цетше ; перевод с английского Натальи Шаховой. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2021. - 269, [1] с. - 16+. - ISBN 978-5-389-16419-2. - Текст (визуальный) : непосредственный.


В этой книге показано, какими удивительными и замысловатыми путями перевод преобразует мир. Профессиональные переводчики Натали Келли и Йост Цетше рассказывают о том, как перевод влияет на все — от священных книг до стихов, мирных договоров и предупреждений об ураганах, — и позволяют любителям языков и фанатам поп-культуры увидеть изнутри, как перевод помогает распространению культуры и развитию мировой экономики, как предотвращает войны и останавливает эпидемии, какую роль он играет в компаниях Google и Facebook, в НАСА, ООН, на Олимпийских играх и во многом другом.

Ламберт, Келли. Нейробиология здравого смысла

Ламберт, Келли. Нейробиология здравого смысла : правила выживания и процветания в мире, полном неопределенности / Келли Ламберт ; перевод с английского Валентины Феоктистовой. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2020. - 351 с. : ил. - 18+. - ISBN 978-5-389-14928-1. - Текст (визуальный) : непосредственный.

 

Для достижения успеха в жизни основное значение имеет способность просчитывать результаты решений и действий на случай разных обстоятельств. Наш удивительный мозг непрерывно обрабатывает прошлый и текущий опыт, чтобы помочь нам сделать правильный выбор. Однако некоторые факторы могут привести к искажению процесса нейронной обработки опыта. Именно такие факторы, в особенности наиболее актуальные в наши дни, исследует профессор поведенческой нейробиологии Келли Ламберт.

 

«В книге будут рассмотрены различные поведенческие реакции как с обычных, так и с неожиданных ракурсов. Для этого потребуется тщательно изучить мозг, поскольку современные эксперименты в нейробиологии подтвердили, что он является основой наших поведенческих, когнитивных и эмоциональных реакций…

Мере, Ласло. Логика чудес

Мере, Ласло. Логика чудес : осмысление событий редких, очень редких и редких до невозможности / Ласло Мерё ; перевод с английского Дмитрия Прокофьева. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2019. - 303 с. - Библиогр.: 288-294. - 16+. - ISBN 978-5-389-14793-5. - Текст (визуальный) : непосредственный.

 

Мы живем в мире гораздо более турбулентном, чем нам хотелось бы думать, но наука, которую мы применяем для анализа экономических, финансовых и статистических процессов или явлений, по большей части игнорирует важную хаотическую составляющую природы мироздания. Нам нужно привыкнуть к мысли, что чрезвычайно маловероятные события — тоже часть естественного порядка вещей. Выдающийся венгерский математик и психолог Ласло Мерё объясняет, как сосуществуют два мира, «дикий» и «тихий» (которые он называет Диконией и Тихонией), и показывает, что в них действуют разные законы.

Никонов, Александр Петрович. Климат, или Что рулит судьбой цивилизаций

Никонов, Александр Петрович. Климат, или Что рулит судьбой цивилизаций / Александр Никонов. - Москва : АСТ, Времена : Азбука-Аттикус, 2021. - 317, [3] с. : ил. - (Наука на пальцах). - 16+. - ISBN 978-5-17-137159-3. - Текст (визуальный) : непосредственный.

 

Нам редко приходится задумываться о том, что климат влияет на ход истории. Что послужило рождению трех великих цивилизаций древности — египетской, месопотамской и индо-харрапской? Как среднеглобальное падение температуры всего на полградуса заставило всех говорить о глобальном потеплении, таянии ледников, всемирном потопе?

А знали ли вы о том, что Смуту, а перед ним "насчастное правление" Бориса Годунова породил резкий скачок климата — катастрофическое похолодание. По свидетельствам современников, 28 июля 1601 года "на Москве среди лета выпал снег великий и мороз был, в санях ездили". Да и что говорить, если температура в прошлом веке была гораздо ниже, чем сейчас: персонажи Достоевского летом ходили в пальто.

О'Коннор, Маура. Как мы ориентируемся

О'Коннор, Маура. Как мы ориентируемся : пространство и время без карт и GPS / Маура О'Коннор ; перевод с английского Ю. Гольдберга. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2021. - 397, [1] с. - Библиогр.: с. 364-398. - 16+. - ISBN 978-5-389-16418-5. - Текст (визуальный) : непосредственный.

 

В книге поднимается множество вопросов, связанных с навыком ориентирования в пространстве как у животных, так и у людей. За счет чего животные обладают способностью мигрировать и ориентироваться с поразительной точностью? Как наши предки с присущим им авантюризмом распространились по всему миру без карт и навигационных инструментов? Как наш мозг воспринимает время и пространство?

«Я спросила себя: что происходит, когда мы доверяем навигацию гаджету? Даже предыдущее поколение навигационных приборов — компас, хронометр, секстант, радио, радар — требовало от нас внимания к окружающему миру. Поиски ответа привели меня в неожиданные области. Что конкретно делает человек, когда ориентируется на местности? Чем мы отличаемся от птиц, пчел и китов — и почему?

Взрослым читателям

 

 

 

 


 

            Приглашаем в раздел "Краеведение"

Наш сайт богат  уникальным краеведческим материалом. Многие  годы он бережно собирается по крупицам из различных источников.
Приглашаем вас  познакомиться  с наиболее интересными фактами из истории  Сормовского района и Нижнего Новгорода.


О том как сормовичи ковали Победу  на фронтах  и  в тылу, о судьбах  ветеранов в послевоенные годы  вы сможете узнать  из  материалов в разделе “Краеведение” на странице "Сормовичи-фронтовики и труженики тыла".


 

Участник АРБИКОН

Госуслуги

МКУК ЦБС Сормовского района г. Н.Новгород

тел. (831) 222-06-36

Эл.почта: sormlib@mts-nn.ru

Яндекс.Метрика