Наверх

Бахрах, Эстанислао. Лимбический мозг : как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу

Бахрах, Эстанислао. Лимбический мозг : как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу / Эстанислао Бахрах ; перевод с испанского языка Елены Куприяновой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 398, [1] с. - (Гибкое мышление). - 16+. - ISBN 978-5-00169-937-8.   

 

Автор бестселлера "Гибкий ум" в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее.
Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления, которые так понравились читателям и экспертам в "?Гибком уме". В основе - нейробиология и психология.
Знания являются ключом, который позволяет нам действовать и изменять не что иное, как структуру нашего мозга. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью. Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций. Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств.

0
Ваша оценка: Нет

Взрослым читателям

 

 

 

 

 

 

Госуслуги

Участник АРБИКОН

МКУК ЦБС Сормовского района г. Н.Новгород

тел. (831) 222-06-36

Эл.почта: cbs_sorm_nn@mail.52gov.ru

Яндекс.Метрика