Наверх

Гантельная гимнастика

Автор: 
Волгин, В.В.

Гантельная гимнастика [Текст] / [авт.-сост. И. Кремнев]. - Ростов н/Д ; СПб. : Феникс : Северо-Запад, 2011. - 221, [1] с. : ил. - ISBN 978-5-222-18334-2 (Феникс).

 

Пособие позволит человеку любого возраста поддер­живать себя в хорошей физической форме, быть здоро­вым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведены упраж­нения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые мож­но проделывать не только дома или в спортзале, но и в походах, командировках.

Для широкого круга читателей.

0
Ваша оценка: Нет

Отечество мое нижегородское

Друзья! В 2021 году мы будем отмечать 800-летие со дня основания Нижнего Новгорода. Каждый год, приближающий нас к юбилею любимого города, будет посвящен одному из самых важных направлений  в его развитии. 2017 год объявлен  Годом  нижегородской архитектуры и старины.
В связи с этим  мы предлагаем  вам принять участие в цикле опросов, посвященном  самым  красивым и примечательным  памятникам   архитектуры  Нижнего Новгорода и области.



Знаменитая шуховская башня на ул. Кима - одна из достопримечательностей  Сормовского района. Сохранилось 9 башен, построенных инженером В.Г. Шуховым. Четыре из них находятся на Нижегородской земле. Все они являются памятниками культуры.

 

Первую гиперболоидную башню Шухов представил на Всероссийской промышленной и художественной выставке  1896 года в Нижнем Новгороде.

Информационно-библиографический отдел ЦРБ им. 1 Мая является оператором 1-й Виртуальной справки

Участник АРБИКОН

Госуслуги

МКУК ЦБС Сормовского района г. Н.Новгород

тел. (831) 222-06-36

Эл.почта: sormlib@mts-nn.ru

Яндекс.Метрика