Наверх

Гантельная гимнастика

Автор: 
Волгин, В.В.

Гантельная гимнастика [Текст] / [авт.-сост. И. Кремнев]. - Ростов н/Д ; СПб. : Феникс : Северо-Запад, 2011. - 221, [1] с. : ил. - ISBN 978-5-222-18334-2 (Феникс).

 

Пособие позволит человеку любого возраста поддер­живать себя в хорошей физической форме, быть здоро­вым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведены упраж­нения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые мож­но проделывать не только дома или в спортзале, но и в походах, командировках.

Для широкого круга читателей.

0
Ваша оценка: Нет

 

 

 

 

Краеведческая кладовая

Наш сайт богат  уникальным краеведческим материалом. Многие  годы он бережно собирается по крупицам из различных источников.
Новая рубрика "Краеведческая кладовая" станет вашим путеводителем по  страницам раздела  "Краеведение" и  познакомит  вас с наиболее интересными фактами из истории  Сормовского района и Нижнего Новгорода.

Книголюбам хорошо известны работы нижегородского краеведа Д.Н. Смирнова. С последней книгой автора ”Очерки жизни и быта нижегородцев в начале ХХ века (1900-1916 г.)”  знакомит читателей газета “Красный Сормович” 2002 года. В газете опубликованы отрывки из глав, повествующих  о жизни и быте сормовичей  в конце прошлого века.

Материал размещен в разделе “Краеведение” на странице “Земля наших предков”.


 

Смирнов, Д. Брак и воспитание детей в Сормове // Красный Сормович. - 2002. - 22 окт. (№ 120). - С. 3. - (Нижегородская Отчина). 


Уважаемый читатель! Книги Дмитрия Николаевича Смирнова вы сможете найти  в библиотеках Сормовского района. 


 

Информационно-библиографический отдел ЦРБ им. 1 Мая является оператором 1-й Виртуальной справки

Участник АРБИКОН

Госуслуги

МКУК ЦБС Сормовского района г. Н.Новгород

тел. (831) 222-06-36

Эл.почта: sormlib@mts-nn.ru

Яндекс.Метрика