Наверх

Пять аргументов: почему летний отдых стоит провести с книгой

Что может быть лучше времени, проведённого за чтением увлекательной книги?  Учёные раскрыли пять аргументов в пользу такого досуга.

 

 

 

1. Полное расслабление.

 

Оказывается уже после 6 минут наедине с книгой, уровень стрессового состояния человека снижается почти на 70%. Это намного эффективнее чашки успокоительного травяного чая или прослушивания классической музыки. Именно поэтому расслабиться с книгой намного проще.

 

2.Приватность в современном мире.

 

Чтение любимого произведения или интересная книжная новинка порождают иллюзию звучания внутреннего голоса. Такой эффект помогает оградиться от шумов окружающего мира, дарит чувство приватности и защищённости.

 

3. Хорошее настроение.

 

Более 60% людей считают, что книги не только улучшают их общее состояние, но и вызывают ощущение радости, лёгкости и счастья. Увлекательные сюжеты и интригующие судьбы героев порождают интерес и желание читать больше.

 

4. Поддержка физической формы.

 

Оказывается, во время досуга с книгой в руках мы не только знакомимся с новыми мирами и персонажами, но и частично сами проживаем их жизнь. Например, если девочка с лишним весом будет читать книгу о похудевшей героине, то и сама сможет сбросить килограммы без проблем. Подобный эксперимент уже провели в Северной Каролине (США).

 

5. Здоровый сон.

 

Психотерапевты настойчиво рекомендуют людям с бессонницей брать в постель с собой книгу. Даже несколько минут чтения благотворно влияют на нервную систему, позволяют сделать отдых организма максимально приятным и полезным.

 

5 аргументов в пользу отдыха с книгой не нужны настоящим ценителям литературы.

Но все же приятно знать, что учёные занимаются изучением вопроса чтения настолько серьёзно. Ведь отдых с любимым произведением – лучшее время для книголюба.

 

0
Ваша оценка: Нет

 

 

 

 

                           Краеведческая кладовая

Наш сайт богат  уникальным краеведческим материалом. Многие  годы он бережно собирается по крупицам из различных источников.
Новая рубрика "Краеведческая кладовая" станет вашим путеводителем по  страницам раздела  "Краеведение" и  познакомит  вас с наиболее интересными фактами из истории  Сормовского района и Нижнего Новгорода.

Выражение "Уходящая натура"  пришло в нашу речь  из профессионального лексикона работников кино. Сегодня "Уходящей натурой" называют явление общественной и  культурной жизни, которые в силу разных причин уходят в прошлое, исчезают бесследно.

Это касается и облика Сормова. Знакомые с детства уголки, такие уютные, родные, стираются с картины Сормова, словно ластиком...  




Памятник парашютистке Нате Бабушкиной стоял в Центре Сормова до 1956 года.

Прочитать о нем  можно в материале, размещенном в разделе “Краеведение” на странице  "Уходящая натура".

 

Парашютистка Ната Бабушкина [Текст] // Красный Сормович. - 2012. - 2-8 нояб. (№ 43). - Ладушко: семейная газета. - 2012. - № 5. - С. 2.


Информационно-библиографический отдел ЦРБ им. 1 Мая является оператором 1-й Виртуальной справки

Участник АРБИКОН

Госуслуги

МКУК ЦБС Сормовского района г. Н.Новгород

тел. (831) 222-06-36

Эл.почта: sormlib@mts-nn.ru

Яндекс.Метрика