Наверх

Пять аргументов: почему летний отдых стоит провести с книгой

Что может быть лучше времени, проведённого за чтением увлекательной книги?  Учёные раскрыли пять аргументов в пользу такого досуга.

 

 

 

1. Полное расслабление.

 

Оказывается уже после 6 минут наедине с книгой, уровень стрессового состояния человека снижается почти на 70%. Это намного эффективнее чашки успокоительного травяного чая или прослушивания классической музыки. Именно поэтому расслабиться с книгой намного проще.

 

2.Приватность в современном мире.

 

Чтение любимого произведения или интересная книжная новинка порождают иллюзию звучания внутреннего голоса. Такой эффект помогает оградиться от шумов окружающего мира, дарит чувство приватности и защищённости.

 

3. Хорошее настроение.

 

Более 60% людей считают, что книги не только улучшают их общее состояние, но и вызывают ощущение радости, лёгкости и счастья. Увлекательные сюжеты и интригующие судьбы героев порождают интерес и желание читать больше.

 

4. Поддержка физической формы.

 

Оказывается, во время досуга с книгой в руках мы не только знакомимся с новыми мирами и персонажами, но и частично сами проживаем их жизнь. Например, если девочка с лишним весом будет читать книгу о похудевшей героине, то и сама сможет сбросить килограммы без проблем. Подобный эксперимент уже провели в Северной Каролине (США).

 

5. Здоровый сон.

 

Психотерапевты настойчиво рекомендуют людям с бессонницей брать в постель с собой книгу. Даже несколько минут чтения благотворно влияют на нервную систему, позволяют сделать отдых организма максимально приятным и полезным.

 

5 аргументов в пользу отдыха с книгой не нужны настоящим ценителям литературы.

Но все же приятно знать, что учёные занимаются изучением вопроса чтения настолько серьёзно. Ведь отдых с любимым произведением – лучшее время для книголюба.

 

0
Ваша оценка: Нет

 

 

 

 

Краеведческая кладовая

Наш сайт богат  уникальным краеведческим материалом. Многие  годы он бережно собирается по крупицам из различных источников.
Новая рубрика "Краеведческая кладовая" станет вашим путеводителем по  страницам раздела  "Краеведение" и  познакомит  вас с наиболее интересными фактами из истории  Сормовского района и Нижнего Новгорода.

Книголюбам хорошо известны работы нижегородского краеведа Д.Н. Смирнова. С последней книгой автора ”Очерки жизни и быта нижегородцев в начале ХХ века (1900-1916 г.)”  знакомит читателей газета “Красный Сормович” 2002 года. В газете опубликованы отрывки из глав, повествующих  о жизни и быте сормовичей  в конце прошлого века.

Материал размещен в разделе “Краеведение” на странице “Земля наших предков”.


 

Смирнов, Д. Брак и воспитание детей в Сормове // Красный Сормович. - 2002. - 22 окт. (№ 120). - С. 3. - (Нижегородская Отчина). 


Уважаемый читатель! Книги Дмитрия Николаевича Смирнова вы сможете найти  в библиотеках Сормовского района. 


 

Информационно-библиографический отдел ЦРБ им. 1 Мая является оператором 1-й Виртуальной справки

Участник АРБИКОН

Госуслуги

МКУК ЦБС Сормовского района г. Н.Новгород

тел. (831) 222-06-36

Эл.почта: sormlib@mts-nn.ru

Яндекс.Метрика