Наверх

Пять аргументов: почему летний отдых стоит провести с книгой

Что может быть лучше времени, проведённого за чтением увлекательной книги?  Учёные раскрыли пять аргументов в пользу такого досуга.

 

 

 

1. Полное расслабление.

 

Оказывается уже после 6 минут наедине с книгой, уровень стрессового состояния человека снижается почти на 70%. Это намного эффективнее чашки успокоительного травяного чая или прослушивания классической музыки. Именно поэтому расслабиться с книгой намного проще.

 

2.Приватность в современном мире.

 

Чтение любимого произведения или интересная книжная новинка порождают иллюзию звучания внутреннего голоса. Такой эффект помогает оградиться от шумов окружающего мира, дарит чувство приватности и защищённости.

 

3. Хорошее настроение.

 

Более 60% людей считают, что книги не только улучшают их общее состояние, но и вызывают ощущение радости, лёгкости и счастья. Увлекательные сюжеты и интригующие судьбы героев порождают интерес и желание читать больше.

 

4. Поддержка физической формы.

 

Оказывается, во время досуга с книгой в руках мы не только знакомимся с новыми мирами и персонажами, но и частично сами проживаем их жизнь. Например, если девочка с лишним весом будет читать книгу о похудевшей героине, то и сама сможет сбросить килограммы без проблем. Подобный эксперимент уже провели в Северной Каролине (США).

 

5. Здоровый сон.

 

Психотерапевты настойчиво рекомендуют людям с бессонницей брать в постель с собой книгу. Даже несколько минут чтения благотворно влияют на нервную систему, позволяют сделать отдых организма максимально приятным и полезным.

 

5 аргументов в пользу отдыха с книгой не нужны настоящим ценителям литературы.

Но все же приятно знать, что учёные занимаются изучением вопроса чтения настолько серьёзно. Ведь отдых с любимым произведением – лучшее время для книголюба.

 

0
Ваша оценка: Нет

 

    Изображение для перехода на страницу проекта Лоза или Люди особой заботы

 

 

 

                           Краеведческая кладовая

Наш сайт богат  уникальным краеведческим материалом. Многие  годы он бережно собирается по крупицам из различных источников.
Новая рубрика "Краеведческая кладовая" станет вашим путеводителем по  страницам раздела  "Краеведение" и  познакомит  вас с наиболее интересными фактами из истории  Сормовского района и Нижнего Новгорода.

Николая Алексеевича Зайцева коллеги называли творческим воплотителем замыслов и идей главного конструктора  Алексеева. Он умело воплощал их в чертежах и конструкциях.

В ЦКБ по судам на подводных крыльях  и поныне вспоминают, как золотое время, тандем Ростислав Алексеев – Николай Зайцев.




Прочитать о Н.А. Зайцеве  можно в материале, размещенном в разделе “Краеведение” на странице, посященной талантливому инженеру Николаю Алексеевичу Зайцеву.

 

Информационно-библиографический отдел ЦРБ им. 1 Мая является оператором 1-й Виртуальной справки

Участник АРБИКОН

Госуслуги

МКУК ЦБС Сормовского района г. Н.Новгород

тел. (831) 222-06-36

Эл.почта: sormlib@mts-nn.ru

Яндекс.Метрика